ALLENAMENTO RAPIDO GAMBE E SPALLE - OVS ACTIVE

YouTube: ESERCIZI GAMBE

ALLENAMENTO RAPIDO GAMBE E SPALLE - OVS ACTIVE

Un allenamento completo per spalle e quadricipiti. Ti serve un asciugamano ed eventualmente un pesetto o bottiglietta d'acqua. Matador, squat con ...